FC2ブログ

アンチエイジング 美を追いかけて

フルタイムで働く40代ワーキングママ TOTAL美を目指して楽しく笑ってアンチエイジング!!40代だって絶対キレイになれるもんww

 >  美肌レシピ >  レンジで簡単2分よ!疲労回復&美容&ダイエットに!梅干しとネギのさっぱりサラダの作り方~♪

レンジで簡単2分よ!疲労回復&美容&ダイエットに!梅干しとネギのさっぱりサラダの作り方~♪

ちょい前にね
秋鮭のちらし寿司を作ったときに

やじるし 簡単レシピ!秋鮭を使ったちらし寿司♪

ちゃちゃっと同時に作った
梅干し&ネギのさっぱりサラダはね

超絶簡単すぎるから

ブログにレシピ(?)を
書かなかったんだけど・・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
↑ レシピと言うほどでも
ないんだもーん(* ̄m ̄)プッ

「教えて~!!」

とか言われちゃうと・・・
つい(?)ブログに書いちゃうので
ございまするー( ̄m ̄〃)ぷぷっ!


みなさーん!こんばんわー!!
ピンキーでーす!!( v ̄▽ ̄) イエーイ♪

いきなりだけど・・・
↑ いつもです(* ̄m ̄)プッ

準備するものはね

万能ネギ
鶏ササミ
増えるワカメ梅干しなの(= ̄▽ ̄=)V

まず、鶏ササミをラップで巻いて
レンジでチンするでしょ??
↑ ラップは大き目サイズにしてねー

レンジでチンしてる間に
増えるワカメを戻して♪(* ̄ー ̄)v

万能ネギを ザクザク切って
↑ 分量&大きさ 適当です ププ

梅干しは手で ガンガンちぎって
ボウルにみーんな入れちゃうでしょ??

んでもって
レンジでチンした鶏ササミを
ぐちゃぐちゃに小さく引き裂いてから

またまた そいつも ボウルに投入して
最後にポン酢をちゃちゃっとかけて・・・

鶏ササミをレンジでチンしたラップで
ギューっと1回絞って出来上がりー( ̄^ ̄)゙ハイ!!

梅干しとねぎのサラダ


これさー 
まじ簡単だけど まじ美味しいから
作ってみてくださいませー(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!



それに・・・

鶏ササミって

まじ低カロリー
高タンパクの最強ダイエット素材
だし

梅干しのクエン酸
疲労回復&美容&ダイエットにも◎だし

イイ事だらけよー
↑ 2分で出来て
超簡単だしね(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


それでは またー

ハート最後まで読んで頂き ありがとうございます
クリックして頂けると嬉しいですヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・:*☆ハート

うさぎ~1




にほんブログ村 ファッションブログ 大人カジュアル系へ

ありがとうございましたー(〃'▽'〃)ノ☆゚'・:*☆

関連記事
スポンサーサイト



* by しゅりっち
あれ?昨日コメントしたのに反映されてないみたいですね、
すみませんm(__)m

しゅりっちさんへ * by pinky
しゅりっちさん、おはようございますー

昨日は、昼頃にブログ更新して
夜にまたブログ更新しちゃったので
しゅりっちさんのコメント、反映されてますー
しゅりっちさん、いつもコメントありがとうございます(^^)

* by Riz
こんばんは(^^♪

このレシピ知りたかったの~
ありがとう!
レシピきいただけでも、おいしいのは間違いなし!って感じです。
早速作ってみますね♪

Rizさんへ * by pinky
Rizさん、おはようございますー

このレシピ、失敗することが
難しいくらい簡単で
メチャ美味しいので、是非作って下さいねー

* by ♪YOU♪
うちのおっさんは
超ささみファンなので
これやってみますねっ^m^
ほうれんそうとのコラボもおいしそう〰❤
梅干しもわかめもうちに常備してあるし〰w
ありがたいめにゅうですぅ(●^o^●)

♪YOU♪ さんへ * by pinky
♪YOU♪ さん、こんばんわー

あたしも超ササミのファンなのー(笑
サラダにもソテーにもよく使ってますw
我が家も 梅干し&ワカメは常備してるから
万能ネギとササミを買って来たら 直ぐに作れるし
さっぱりしてるから 食欲も進むのー
↑ ちょい 困るけど(笑


コメント






管理者にだけ表示を許可する

あれ?昨日コメントしたのに反映されてないみたいですね、
すみませんm(__)m
2015-10-22 * しゅりっち [ 編集 ]

しゅりっちさんへ

しゅりっちさん、おはようございますー

昨日は、昼頃にブログ更新して
夜にまたブログ更新しちゃったので
しゅりっちさんのコメント、反映されてますー
しゅりっちさん、いつもコメントありがとうございます(^^)
2015-10-22 * pinky [ 編集 ]

こんばんは(^^♪

このレシピ知りたかったの~
ありがとう!
レシピきいただけでも、おいしいのは間違いなし!って感じです。
早速作ってみますね♪
2015-10-22 * Riz [ 編集 ]

Rizさんへ

Rizさん、おはようございますー

このレシピ、失敗することが
難しいくらい簡単で
メチャ美味しいので、是非作って下さいねー
2015-10-23 * pinky [ 編集 ]

うちのおっさんは
超ささみファンなので
これやってみますねっ^m^
ほうれんそうとのコラボもおいしそう〰❤
梅干しもわかめもうちに常備してあるし〰w
ありがたいめにゅうですぅ(●^o^●)
2015-10-23 * ♪YOU♪ [ 編集 ]

♪YOU♪ さんへ

♪YOU♪ さん、こんばんわー

あたしも超ササミのファンなのー(笑
サラダにもソテーにもよく使ってますw
我が家も 梅干し&ワカメは常備してるから
万能ネギとササミを買って来たら 直ぐに作れるし
さっぱりしてるから 食欲も進むのー
↑ ちょい 困るけど(笑

2015-10-23 * pinky [ 編集 ]