fc2ブログ

アンチエイジング 美を追いかけて

フルタイムで働く40代ワーキングママ TOTAL美を目指して楽しく笑ってアンチエイジング!!40代だって絶対キレイになれるもんww

 >  美容 >   ほうれい線対策 >  ほうれい線との戦い!!表情筋を鍛える!!

ほうれい線との戦い!!表情筋を鍛える!!

こんばんはw 

ほうれい線 との 格闘の 日々を 続けている

ピンキーですw

今日は 超 簡単!!

表情筋を 鍛える エクササイズ の

1つを ご紹介します

まず 思いっきり 口の中に 空気を含み

これはですねー 

もう 無理!!やばい!!ってくらいに

膨らませます 笑

かなり 変な顔になるので だれも周りに居ないか

キチンと 確認してから はじめましょー 笑 

その状態で 5秒 じっと 我慢・・・・

そして 今度は 右の頬に空気を移して 

さらにじっと我慢だ 5秒・・・(汗)

さらにさらに 今度は 左の頬に空気を移して

これまた 5秒・・・我慢!!

とりあえず これを 1日5回 チャレンジしています

お風呂の中や マフラーをしているの を いいことに

マフラーに隠れて こっそり 通勤電車の中で やったりと

なんとか 1日 5回 がんばっておりますー

あ でもね 途中で 「 プッ 」 とか

空気が 漏れちゃったら 笑

こらー!!!まだまだ 筋トレが 足りて無いぞー!!

ってな 体育会系のノリ で 最初から~ 

最初はね、やっぱり何度も 「 プッ 」 とか

空気が漏れてたんだけど  笑

通勤電車の時なんて 聞こえてないか

ヒヤヒヤものでした 笑

でも 継続は 力なり!!

最近はね 音が 鳴らなくなりましたー

皆さんも この メチャクチャ簡単な

表情筋を鍛えるエクササイズ!!

最初の1歩として はじめて みませんか ?

空気が漏れなくなった時

けっこう 嬉しいもんです!!
 
アンチエイジングに ほうれい線は

いりませーん 笑



最大 毎秒800万回の振動 ↓

振動 凄すぎない?? 笑 

メチャカワ美顔器! 今なら 980円!!

お悩みごとに 選べる ジェル

文句無し!!

最近買って 超お気に入り!!

エステナードソニック超音波美顔器

       ↓




超 美魔女!!シルク姉さん ご愛用 !!

ほうれい線消しちゃえー グッツ!!

★今ならDVD付き★【送料無料】メディカル パタカラL(ラージ) 【RCP1209mara】【RCP】


 


見た目年齢 -5歳は 軽いっしょ!!

     ↓


ほうれい線を自宅で簡単にとるエクササイズ



更新の励みになります
    ポチっとよろしくお願いします!!


にほんブログ村 ファッションブログへ

人気ブログランキングへ

関連記事
スポンサーサイト



苦しいですw * by のぶり〜ん
なんか、楽しそうなので速攻でやってみました!
ホントに、ほうれいせんが延びそう…v-411
ちょっと苦しいけど。(笑)
頑張ってみますね v-364

のぶり〜んさんへ * by pinky
こんばんは^^

苦しいでよー!!
これね、けっこう苦しいんです(笑)
でも、この苦しさの向こうには、ほうれい線と おさらばした
若々しい美肌が待っておりますw
のぶり〜んさん!!がんばれーーーーー
あたしも負けない―ーーー(笑)

コメント






管理者にだけ表示を許可する

苦しいですw

なんか、楽しそうなので速攻でやってみました!
ホントに、ほうれいせんが延びそう…v-411
ちょっと苦しいけど。(笑)
頑張ってみますね v-364
2012-12-27 * のぶり〜ん [ 編集 ]

のぶり〜んさんへ

こんばんは^^

苦しいでよー!!
これね、けっこう苦しいんです(笑)
でも、この苦しさの向こうには、ほうれい線と おさらばした
若々しい美肌が待っておりますw
のぶり〜んさん!!がんばれーーーーー
あたしも負けない―ーーー(笑)
2012-12-27 * pinky [ 編集 ]