ヒールの似合う美脚！キュッと引き締まった細い足首になっちゃいましょー

オフィスに　超ヒールを　履いてって　

ちょっと　脚が　痛くなった　ピンキーです(￣_￣|||)



↓　ここの　サンダルー　





このサンダル　すっごい　スタイリッシュで　

カッコいいんだけど

↑　かなり　気に入ってる(*￣ー￣)ｖ

半日も歩き回ると　やっぱり　脚に　異変が・・・(￣_￣|||)

↑　異変　＝　　ふくらはぎ　パンパン(*￣m￣)ﾌﾟｯ



そんなときは　家に帰ってから　脚のマッサージして

寝るときは　脚を　頭より　少し高くして寝るんだけど

↑　それだけで　むくみ　そっこー解消っす　むふふ



ちなみに　これ　愛用　（＊￣∇￣＊）ｴﾍﾍ

電池で　ブルブル　振動するんだよー　↓

 

リラックスまくら　カエル

 

おーっと！！そのまえに！！

ヒールが　とっても　決まっちゃう　美脚　(*￣ー￣)ｖ

キュッと　引き締まった　

細ーい　足首に　なっちゃいませんか？？？


さー　みなさーん！！

お風呂で　ちゃちゃっと　やっちゃいましょー( v￣▽￣) ｲｴｰｲ

↑　いつもの　簡単な　やつ　(*￣m￣)ﾌﾟｯ



お湯に　浸かりながら　足首を　手で　ぐるぐる　回しましょー

足首を　左にぐるぐる　右に　ぐるぐる　

両足とも　ぐるぐる　毎日　回すだけで

↑　ちなみに　片方の足　右回し　２０回・・・

左回し　２０回・・・けっこう　手が　疲れます(￣ー￣；

すっごーい　足首　ほっそり　なってきちゃいまーす( v￣▽￣) 


アラフォーの　お悩み・・・

なーんか　足首　無くなってきてる・・・・(￣へ￣|||)



そんなときは　これ　おすすめでーす！

アンチエイジング　のためにも

ほっそり　キュッと引き締まった足首　キープ！！

頑張りましょーねー　ﾜｰｲ

あ　ちなみに　ヒールを履くのは　ほどほどにー

脚・・・・痛くなっちゃいますから―

でも　あたしは　やめませーん(*￣m￣)ﾌﾟｯ

それでは　またー

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